A cargo de: Natalia Sarro

Lic Psicología, Instructora CCT (Compassion Cultivation training, Compassion institute - Stanford University) Reserva tu Sesión intensiva inicial de 90 minutos (via Zoom).
Quiero agendar mi sesión

Escuchaste hablar de la Terapia Centrada en Compasión.


Aún no estás segura de qué se trata, ni 
tampoco contás con mucho tiempo para invertir.


Pero te interesa. Algo te dice que ese es el camino.


Leíste por ahí que es un enfoque terapéutico basado en evidencia, con aportes de las Neurociencias y prácticas contemplativas.


Que ayuda especialmente a mujeres exigentes y perfeccionistas que cuidan de otros dentro y fuera de casa.


Mujeres de agendas desbordadas. Que coordinan equipos, que lideran proyectos, que maternan hijos, que sostienen a colegas, clientes y familiares y no siempre saben expresar límites asertivos.


Mujeres que, aunque disfrutan de servir a los demás, también, por momentos se sienten solas, se agotan y se avergüenzan de admitir que no pueden con todo.  






¿Esto te suena?


Si estás considerando la posibilidad de iniciar un acompañamiento de largo plazo, pero por ahora, solo querés dar un pequeño paso…


Este es el llamado a dar ese pequeño GRAN paso. 


Generalmente, suele ser el paso más difícil.


 
Por eso, esta propuesta está orientada a hacértelo fácil.


Te invito a trabajar juntas en el marco de una Sesión única para afrontar tus voces autocríticas en un espacio seguro, personalizado y enfocado a tus necesidades específicas.


90 minutos, solo tú y yo, via Zoom.

¿Cómo saber si esta Sesión Intensiva inicial es lo que estás buscando?

Te lo cuento en este video con un ejemplo

¿En qué consiste la Sesión Intensiva Inicial?

Es una sesión iniciática de 90 minutos via Zoom orientada a:

  • Identificar las principales fuentes de stress, malestar y sufrimiento asociadas a tu rol de mujer que trabaja y cuida

  • Reconocer el peso de las voces del perfeccionismo, la culpa y la vergüenza y su impacto en tu salud mental, en tus vínculos y en el logro de tus metas profesionales

  • Entrenar formas amables y autocompasivas de motivarte a sostener tu rendimiento laboral, sin los efectos secundarios de la autocrítica, el Síndrome del Burn Out y el distrés empático

  • Desarrollar un plan a tu medida con prácticas simples para incorporar a tu vida cotidiana con el fin de fortalecer tu Yo Compasivo como eje central de tu identidad.

¿A quiénes está dirigida la Sesión Intensiva Inicial?

  • A mujeres que trabajan y cuidan.

  • A profesionales del campo de la salud, el cuidado y la educación que buscan aliviar el stress y el sufrimiento asociado al trabajo con consultantes, pacientes o alumnos (Médicas, Enfermeras, Psicólogas, Docentes, Terapeutas, Counselors etc).

  • A mujeres directivas y líderes de equipos de alto rendimiento en organizaciones.

  • A Consultoras de Recursos Humanos y Coaches Profesionales.

  • A Emprendedoras del campo de la tecnología.

  • A Madres.

  • Y a toda mujer en busca de nuevos paradigmas del cuidado, comprometida con recuperar la seguridad, la fortaleza y el coraje a la hora de lidiar con los desafíos de ser mujer y profesional en la pospandemia.

Preguntas frecuentes:

  • ¿Cómo saber si una Sesión única es suficiente para mí?

    Este espacio de 90 minutos no pretende reemplazar una Psicoterapia de largo plazo. La intención de esta sesión única es que, aún contando con poca disponibilidad horaria o recursos económicos limitados, puedas dar un primer paso significativo en dirección a ofrecerte alivio, claridad y una perspectiva compasiva acerca de una o dos temáticas prioritarias para ti hoy (que definiremos juntas a través de un breve formulario que rellenarás al reservar tu sesión en Calendly).

  • ¿Qué pasa si luego de la Sesión Intensiva inicial quiero comenzar una Psicoterapia contigo?

    Tomar esta Sesión no garantiza ni nos obliga a comprometernos a más sesiones. Sin embargo, estaré encantada de que evaluemos formas de seguir acompañándote. En caso que estés dispuesta a comprometerte a un espacio continuado, luego de la Sesión consideraremos juntas si soy la persona indicada para acompañarte, según tu motivo de consulta, y eventualmente te contaré cuál de mis acompañamientos se adapta mejor a tu momento actual.

  • ¿Qué otros espacios de Acompañamiento individual ofreces?

    La Sesión Intensiva Inicial es, para muchas consultantes, la puerta de entrada a iniciar una Psicoterapia Individual (pack de 4 sesiones de 1 hora c/u), o bien postular a una Mentoria personalizada de 12 semanas conmigo. Suelo abrir pocas vacantes al mes, que se cubren rápidamente, para poder ofrecerte todo mi apoyo, cercanía y compromiso. También, es posible que esta Sesión Inicial te resulte suficiente o que decidamos que hoy por hoy, es conveniente que recurras a un profesional con un abordaje diferente. Por ahora, te invito a enfocarnos a dar el primer paso: ¡Conocernos en el espacio seguro de la Sesión intensiva Inicial y permitir que la experiencia nos muestre cómo seguir!

TESTIMONIOS

- MATÍAS TORCHINSKY.

Chief Technology Officer. Intraway Corporation (Latam/ USA).

"La visión crítica de Natalia y su capacidad para detectar la esencia del problema me ayudó a empezar a escuchar desde otra perspectiva, y cambiar mi rol de víctima a protagonista. Hoy día estoy liderando un grupo de CTOs / CEOs de empresas tecnológicas locales. Ya tenemos pedidos de varias personas para ingresar al grupo y la sinergia que hay es increíble."

-LISETTE WEISSMAN.

Doctora en Psicología, Consultora Intercultural. Universidad de Sao Paulo (Brasil).

"Natalia abre alas en la personas, para ir más allá de ellas mismas. Me ayudó a despertar una gran creatividad y una forma diferente de pensar. Trabajando con ella, pude descubrir mis preconceptos con respecto a personas de ciertas nacionalidades y quitármelos, y eso me habilitó a tener una mejor percepción de los sujetos interculturales con los que trabajo. Su frescura me alentó a seguir adelante, aún cuando me encontraba muy enferma. Tengo eterno agradecimiento por lo que ella me abrió como camino personal."

Mi nombre es Natalia Sarro y cuido a las que cuidan.

Acompaño a profesionales talentosas y exigentes a vivir su vocación con propósito, foco y liviandad.

Soy Psicóloga, Coach de Carrera, Terapeuta Narrativa e Instructora en Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (certificada con aval de Compassion Institute y Stanford University, USA, y Nirakara Institute, España). Soy Terapeuta CFT. Me entrené en el abordaje de la Terapia Centrada en Compasión de la mano de Gonzalo Brito (Chile) y Paul Gilbert (UK). Me formé en Self-Compassion in Psychotherapy junto a Chris Germer (USA), Kristin Neff (USA) y Martha Alonso (España). Tengo 14 años de experiencia acompañando personas, líderes y equipos en empresas y universidades de Sudamérica y Europa. Actualmente acompaño a mujeres líderes de alto rendimiento desempeñándose en contextos de ayuda, potenciando su autenticidad, bienestar y profesionalismo mientras cuidan de otros.